2022年—2022年班级心理健康教育工作计划

2022年—2022年班级心理健康教育工作计划 一、 工作思路与方向 由于高中教学方式缘由，我班大多数同学对心理健康训练的熟悉还存在肯定的偏差。如何消退同学们对心理健康训练的不正确熟悉，加强对心理健康的了解；
如何让更多的同学熟悉心理健康，主动地参加到心理健康训练活动之中，是本学年我班重点和优先解决的问题。

1. 正确熟悉心理健康训练 一提起心理健康训练，人们的脑海中就出现出变态、神经病、心理治疗等字眼，内心极不舒适，导致其下意识地排斥。其实心理健康训练的范畴很广，心理治疗只是其中的一个方面。心理健康问题的预防、心理健康的培育，更为普遍和重要。因此，使同学们普遍地、自觉地正确熟悉心理健康，了解心理健康训练，进而主动学习心理健康学问，形成健康的心理状态，是本学年的工作重点。

2. 正确解决高校生常见心理问题 难以适应环境、自我认知失调、人际关系障碍、生活上的挫折、择业的难题等等，是目前高校生心理问题的主要表现。心绪抑郁，对生活缺乏信念，对前途失去盼望，对境况无能为力，更有甚者觉得生存没有意义——这些恐惊、焦虑、烦躁随时有可能打破同学们的心理平衡。这就要求我们要留意把握心理学学问、预防和解决心理健康问题；
重视参加校内文化建设活动、制造良好的心理社会环境；
加强自我心理调解、培育健康的心理状态。

3. 形式敏捷多样，真正把心理健康训练开展起来 对于我们来说，心理健康训练仍旧是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康训练渗透在活动、嬉戏和生活中，才能真正实现心理健康训练的功能。因此，本学年我班将充分发挥自身的优势，利用一切可以利用的条件，让心理健康训练深化人心。

二、 工作方法和措施 如何更好地以每个同学为本，敬重每个同学的进展，关怀每位同学的心理健康，是我班心理健康训练的工作重点。为此，作为心里健康委员，拟从以下几个方面做好我班今年的工作：
1. 通过不断学习，提高心理健康专业学问和素养 本人通过业余学习，已经意识到了心理健康学问对自己一生的影响。同时，也对心理健康委员工作的重要意义有了深刻的熟悉。我将通过定期组织开展心理健康训练的学习活动，使全班同学也学习到心情管理等心理健康学问。同时，我将连续学习心理健康训练与各学科的学习相结合的方法，组织班级个别辅导和心理沟通活动。把对学习心理健康学问的热忱感染给每一个同学。

2. 仔细组织参与院校的心理健康活动课 依据院校的支配，拟订心理健康活动课，通过专职心理健 康老师和班主任的讲授，使活动课有针对性、时效性。

3. 定期开设心理健康讲座 有针对性地开设如何与异性交往、人际关系处理、关于正确熟悉和处理高校生上网、喝酒、抽烟问题等专题讲座。

4. 充分利用网络上的多媒体素材进行课外宣扬 结合叙事疗法和高校生心理特点，通过多媒体等同学们感爱好以及简单接受的方式进行心理健康宣扬，努力使形式多样、节奏紧凑、效果明显。

5. 建议同学进行专业心理询问 鼓舞和支持、必要时组织同学们到学校的心理询问室进行心理询问。学校的心理询问室环境好，设备齐全，有专业的心理询问师，是同学们进行心理询问的最佳选则。盼望学校努力制造条件，使心理询问活动随时随地向学生们开放，确保有困惑的学生可以得到准时的心理疏导。

6. 多形式开展心理健康训练活动 充分利用网络上的同学群、学生个人电脑、学生寝室等一切可以利用的环境，多形式、多渠道地开展心理健康训练活动。同时，要多留意身边的同学，准时发觉、反映和解决同学可能消失的心理健康问题。

三、 工作的最终目标 通过心理健康训练系列活动，使全班同学都能够真诚地对待身边的每一个人，微笑地面对自己的人生，乐观的心态去做每一件事，乐观地看待自己的将来。

对有心理健康问题的同学，不抛弃，不放弃。